Una investigación realizada sobre el sobrepeso y la obesidad, resolvió que lo que determina el sobrepeso en una persona son los factores relacionados con la genética. La prueba se dio en 18.000 personas entre los 30 y 70 años, en China.
Asimismo, se demostró que las personas que caminan pausadamente mitiga la posibilidad de padecer este mal. Además, se aconseja practicar deporte tres veces a la semana durante al menos 30 minutos.
Si bien se sabe que hay deportes que ayudan a controlar el exceso de peso, hay otros que podrían motivar la subida de peso como la natación y el ciclismo. «Con los estiramientos se consume menos energía y la natación estimula el apetito», explica Wan-Yu Lin, principal investigador del estudio.
Cabe indicar que el sobrepeso y la obesidad causan una alarmante cifra de 2.8 millones de muertes al año, en todo el mundo, esto lo informó la Organización Mundial de la Salud.
K.V.P.
