La onicorrexis, como los expertos la definen, es el mal crónico que hace que las uñas se quiebren, rompan o descamen fácilmente. Por lo general, este mal se presenta como déficit de minerales, vitaminas, lisina, entre otros.
Cabe resaltar que el problema, aunque es desagradable y vergonzoso por quien lo padece, no suele durar mucho tiempo si se trata con tiempo. En la mayoría de los casos, la onicorrexis, causa fragilidad, déficit de minerales e incluso asociaciones sistemáticas.
Por tal razón, como ya se sabe las causas, debemos buscar la solución como por ejemplo, evitar el uso de jabones agresivos.
Algunas formas de prevenir que se quiebren las uñas:
-Consumir más proteínas.
-Ingerir ácidos grasos.
-No sumergirlas mucho tiempo en el agua.
-Lávate las manos.
-Cuidado con el uso de esmaltes (manicure).
L.P.U.
