El acto de lavarse las manos es unos de los hábitos fundamentales e importantes de la higiene de cada persona. Según la Organización Mundial de la Salud, el realizar esta actividad reduce considerablemente el contagio de enfermedades diarreicas, respiratorias, conjuntivitis, parasitosis, influenza, entre otros males.
Por consecuente, sobre todo en los niños, es fundamental inculcar este hábito y así lo realicen inconscientemente. Cabe resaltar, que este procedimiento no sólo consiste en echarse agua en las manos sino en tomarse al menos un instante para frotarse con jabón por lo menos 20s.
En el caso de no contar con jabón, es recomendable el uso de desinfectante de manos a base de alcohol con mínimo 60% de este. Esto ayudará en la reducción de microbios en nuestras palmas y dedos, pero no eliminará por completo todos los tipos de microbios.
Los pasos para lavarse las manos adecuadamente:
-Humedece tus manos con suficiente agua limpia.
-Frótalas con el jabón de forma tal que obtengas abundante espuma.
-Frótate las manos enérgicamente durante 20 segundos tanto el dorso como las palmas, revisa debajo de tus uñas y entre tus dedos.
-Enjuágate con agua limpia.
-Repite la operación si es necesario.
-Enjuágate con abundante agua.
-Por último, sécate bien las manos con una toalla limpia.
L.P.U.
