Con el inicio del invierno en la capital diferentes enfermedades aparecen como por ejemplo resfriados, gripe, infecciones respiratorias, entre otros. La aparición de estas complicaciones en esta estación invernal se debe a la humedad e incremento de los ácaros causantes de las alergias.
Cabe resaltar, que el estilo de vida marca las defensas de cada persona. El mantener una vida sana y saludable con una alimentación balanceada, actividad física y una vida social activa ayudará que tus defensas estén alertas ante cualquier virus o alergia.
Según mencionan los especialistas, el contagio se da principalmente por vía oral o respiratoria, esto normalmente al toser, estornudar o cuando respiramos. Por esta razón, es indispensable seguir algunos cuidados:
-Lavarse las manos: el asearse las manos antes de cada comida, al salir de los servicios higiénicos y sobre todo al toser, es una medida indispensable para evitar o transmitir el contagio del virus.
-Cúbrete la nariz y boca al toser o estornudar: al realizar esta acción es recomendable el uso de un pañuelo desechable.
-Ambientes ventilados: evitar lugares cerrados con ambientes sin ventilación y con mucha gente.
L.P.U.
