Para que las uñas se vean sanas, firmes y bonitas requieren un cuidado especial, además de tener su componente principal, que es la queratina, una proteína fibrosa rica en azufre. Sin embargo, las sustancias químicas, los cosméticos no naturales, el estrés y golpes en las uñas, pueden alterar su producción y generar las estrías.
Por ello, es importante evitar el contacto directo con productos químicos de limpieza, bajar los niveles de estrés, ya que desgastan y consumen los nutrientes de las uñas y es recomendable llevar una dieta balanceada, con abundantes frutos secos, semillas, legumbres, frutas, verduras y consumir algún suplemento.
Para prevenir las estrías en las uñas puedes hidratarlas de manera natural, masajeando la zona y las cutículas con aceite de oliva y gotas limón. El uso de guantes al realizar las tareas domésticas es muy importante, para evitar que las uñas se debiliten y se dañen.
Recuerden que las uñas también envejecen y se vuelven más frágiles, así que se deben hidratar y aportar vitaminas. Los quitaesmaltes también contienen mucha acetona o químicos, por eso es mejor reducir el consumo de este producto y si utilizas unas postizas o en gel, asegúrate que todos los instrumentos estén bien desinfectados.
L.A.C.
