Remedios naturales para controlar la acidez estomacal

Foto: referencial.

El reflujo gástrico más conocido como acidez estomacal tiene síntomas de un malestar por ardor que irradia desde el estómago en dirección ascendente.

Además, su aparición es causada por malos hábitos como la ingesta de alimentos muy procesados o sazonados y también tiene relación con la obesidad.

Se sabe que existen medicamentos de venta libre que ayudan a calmar la acidez estomacal. Sin embargo, los efectos secundarios son más. Asimismo, existen remedios naturales que también pueden combatir el ardor estomacal.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene un efecto neutralizante en las molestias relacionadas con la acidez estomacal.

Raíz de jengibre

Es muy conocido y recomendado. Tiene poderosas propiedades gastroprotectoras. Además, esta raíz se usa para evitar las náuseas.

Plátano

El plátano es una fuente de potasio, un elemento alcalino con un pH elevado, que ayuda a reducir la acidez total del estómago.

Piña

Es una fruta tropical que evita el reflujo estomacal. Asimismo ayuda a tener una buena digestión.

Vinagre de manzana

Su principal contenido es el ácido acético ya que aumenta el pH natural de tu estómago. Y de esta manera reduce la acidez estomacal. Además, contiene minerales, vitaminas, enzimas y bacterias beneficiosas.

V.A.L