La especialista de Gestión de Bienestar del Programa Nacional de Becas y Crédito Educativo (Pronabec), Luciana Leyva recomendó una serie de técnicas de estudio para lograr un aprendizaje más efectivo para los estudiantes de educación superior.
Según la especialista, los esfuerzos como analizar, sintetizar, comprender y aplicar los conocimientos aprendidos son algunos de los esfuerzos que los jóvenes estudiantes deben realizar.
Ante esto, Leyva brindó una serie de técnicas de estudio para lograr un aprendizaje más efectivo. Sin embargo, señala que no existe un método exclusivo que permita una mejor comprensión. “Es cuestión del alumno encontrar la manera que más le convenga”, sostuvo.
Entre las técnicas más utilizadas por los estudiantes consistente en escribir a mano. Según, los investigadores de la Universidad de Harvard, la escritura a mano fuerza al cerebro a razonar en lo que se escribe, así como también resumir los datos más importantes.
Los Mapas conceptuales. Es una herramienta lógica y creativa que permite tomar notas, expresar ideas y resumir apuntes. Para realizar un mapa mental, debes escribir el título en el centro y alrededor, conceptos, definiciones, términos y descripciones que deseas recordar.
Subrayar apuntes. Con esa técnica, podrás identificar las ideas principales y secundarias de un tema mediante el uso de diferentes señales y colores. Puedes subrayar palabras claves que aparecen en las oraciones, definiciones de conceptos, clasificaciones o categorías, así como datos, fechas o los nombres importantes, entre otros.
Realizar tus propios apuntes. Te ayudará a reforzar tu atención sobre lo que dice el profesor y fijar detalles que más tarde serás capaz de recordar a través de tus apuntes. Asimismo, la propia acción de tomar notas refuerza tu capacidad de prestar atención y no perder información valiosa durante tus clases.
Estudiar en grupo. Enseñar términos y discutir la materia estudiada con tus compañeros de clase te ayudará a recordar con mayor facilidad y estar listo a los exámenes. Por eso, formar grupos de estudio mediante videollamadas, sobre todo para tratar temas complejos y difíciles, te será de gran utilidad.
Tratar de no memorizar. Si una materia te resulta compleja, no pierdas horas y horas en memorizar los conceptos. Una alternativa es darle un objetivo funcional a la materia, es decir, relacionar los conocimientos con la realidad y su utilidad.
No estudiar muchas horas seguidas. No porque estudies cinco horas seguido lograrás un mejor resultado. El cerebro está programado para prestar atención y retener información en un espacio concreto de tiempo. Ante ello, es preciso estudiar por intervalos de 50 minutos y descansar entre 10 a 15 minutos.
Buscar un lugar adecuado. En tiempos donde la gran mayoría de clases se da de manera virtual es preciso acondicionar un espacio de la casa donde estudiar sin distracciones. Esta debe tener buena ventilación e iluminación y estar lejos de ruidos. Asimismo, tienes que contar con una mesa y una silla cómoda.
