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Actualmente, muchas personas optan por llevar una vida saludable, en especial, en las comidas, siguiendo rigurosas dietas o comiendo alimentos sin saber el valor...
¿Cuánta sal deberíamos consumir al día?
El sodio es una sustancia esencial para que el cuerpo mantenga los líquidos en equilibrio, transporte oxígeno y nutrientes, y permita que los nervios...
Consumir pescado durante el embarazo contribuiría al desarrollo del cerebro del bebé
El Ministerio de la Producción (Produce), a través del Programa Nacional “A Comer Pescado”, recomendó a las mujeres embarazadas a consumir productos marinos y...
Turrón: conoce cómo debes consumirlo para que no perjudique tu salud
En el mes de octubre, las familias peruanas consumen más el famoso turrón, debido a esto el Colegio de Nutricionistas de Lima nos brinda...
¿Consumir yogur ayuda a combatir un resfriado?
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Consumir comida chatarra aumenta el riesgo de sufrir obesidad
Cada año se registran más casos de obesidad alrededor del mundo. Esto se origina por la falta de conceptos básicos sobre nutrición y que...
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