Ya falta poco para celebrar las festividades de fin de año (Navidad y Año Nuevo) y, por ende, las personas suelen tener problemas digestivos debido a los excesos alimenticios ante la amplia gama de platillos.
Ante ello, el médico gastroenterólogo Víctor Monge, compartió información muy fundamental acerca de las molestias más comunes que ocasionan dolor abdominal antes y durante de estas festividades.
Reflujo y acidez
Debido a las diversas salsas emulsionadas como, por ejemplo, la vinagreta es que produce una quemazón detrás del esternón llegando hasta la garganta. Ocasiona dolor, náuseas y sensación de llenura.
Diarrea
Se presenta por el consumo de alimentos contaminados, falta de higiene o no mantener la cadena de frío de ciertos alimentos. Conlleva un alto riesgo de deshidratación y puede ser manejado con sales de rehidratación de zinc y probióticos.
Estreñimiento
Se asocia al alto consumo de carnes rojas, harinas, frituras, grasas y a la baja ingesta de frutas y verduras.
Gases
Es producto de una mala digestión o dispepsia, generando presión abdominal, sensación de llenura, incremento de ruidos intestinales, entre otros.
Así que ya sabe estimado(a) lector(a), es preferible prevenir y tomar las respectivas recomendaciones y no lamentarse.
L. V. V. L.
