Cómo prevenir contagiarse de gripe

Esta enfermedad es una de las más infecciosas de las vías respiratorias.

Fuente: Menorc@aldia.

Con los cambios de clima repentinos y la temporada invernal ha ocasionado que la población resulte afectada por la gripe. Esta es causada por el virus de la gripe de tipo A o B. Por tal razón, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la vacunación anual para los grupos de alto riesgo, entre los que se encuentran los trabajadores sanitarios, entre otros empleos.

Cabe resaltar, que el virus de la gripe no es igual que un resfriado pues este se caracteriza por presentar un cuadro más grave ya que genera fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, dolor muscular y malestar general.  

Estas son las medidas de prevención básicas para prevenir el contagio del virus de la gripe:

-Vacunación.

-Alimentarse bien: El alimentarse adecuadamente es clave para reforzar las defensas ante amenazas de virus.

-Realizar ejercicio: Ayuda a reforzar el sistema inmunitario.

-Higiene: Lavarse las manos con frecuencia.

-Permanecer en lugares con ventilación.

-Evitar compartir vasos, cubiertos, entre otros.

L.P.U.