Es importante detectar a tiempo esta enfermedad de salud mental y acompañar al paciente en el proceso.
Todos hemos pasado por momentos de tristeza y melancolía, pero cuando este sentimiento es severo y/o se prolonga afectando la capacidad al relacionarse, este sentir se convierte en una enfermedad: depresión.
Entre los síntomas están:
-Triste la mayor parte del día. En niños y adolescentes el estado de ánimo mayormente es irritable.
– Pérdida de ganas para realizar actividades cotidianas.
-Pérdida o aumento de peso.
-Insomnio o hipersomnia.
-Sentimiento excesivo de culpa.
-Poca capacidad para concentrarse.
– Pensamientos suicidas.
Al detectar la enfermedad, aparte de seguir el tratamiento médico al pie de la letra, es importante seguir los siguientes consejos:
-Cuidar la salud física.
-Retomar las actividades cotidianas, responsabilidades de manera gradual.
-Expresar las emociones, sentimientos.
-Comer sano.
-Hacer ejercicios.
-Aceptarse y no compararse con otras personas que considere favorecidas.
-No dejar el tratamiento a medias.
En la actualidad, en el Perú ocurren cerca de 10 suicidios al día a causa de la depresión. Por ello, es importante detectar esta enfermedad a tiempo para así, evitar consecuencias graves.
G.S.E.
Es importante detectar a tiempo esta enfermedad de salud mental y acompañar al paciente en el proceso.
