Lo dulce y lo no tan dulce del panetón para esta navidad

Ya no falta nada para la cena navideña y debes tener cuidado con la cantidad de tajadas de panteón que vas a consumir.

Fuente: foto referencial

La navidad está a la vuelta de la esquina y millones de familias peruanas se preparan para celebrarla y así poder disfrutar de la ya conocida cena navideña que se caracteriza por el panetón, chocolate y el pavo.

Hay muchas maneras de degustar el panteón y poder disfrutarlo; sin embargo, tan solo una tajada contiene una elevada cantidad de carbohidratos y azúcares que no son favorables para la salud en especial para las personas diabéticas.

El Ministerio de salud informó que una sola tajada de panteón acompañado de mermelada o mantequilla puede equivaler a comerse como ocho a diez panes francés y esta cantidad puede elevarse si es consumido con una taza de chocolate.

Se recomienda consumir este dulce de manera moderada, y a la vez tener mucho cuidado al momento de comprarlo, ya que en estas fechas abundan las personas que adulteran la fecha de vencimiento y esto puede causar intoxicaciones.

G.A.H