La migraña es un malestar que se puede complicar con el paso de los años si no es tratada por especialistas. Este malestar tendría una estrecha relación con el estilo de vida que se lleva y esto incluye a la alimentación.
Para la doctora del Área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, Katherine García Malpartida, el estilo de vida influye mucho en nuestro organismo y si hacemos un mal manejo de ello este puede responder de manera negativa.
La especialista señala que la cafeína, la ingesta de bebidas alcohólicas y tener horarios irregulares para comer serían, causantes de la migraña, pero no son los únicos. Pues, alimentos altos en nitratos como los embutidos, altos en tiramina como el chocolate, los cítricos, el plátano, el higo, el vino tinto y algunos pescados tendrían sustancias que ayudan a incrementar los cuadros de migraña.
Finalmente, cabe resaltar que por el momento se siguen investigando estos alimentos para dar a conocer que otros componentes tendrían relación a la migraña.
N.A.S.
