La actividad física de un adolescente, no es la misma que la de un adulto porque este pierde hasta el 40 % de colágeno, es por ello, que es importante consumir productos ricos en potasio y magnesio. Existen productos que llevan una mayor cantidad de colágeno, como las carnes rojas y blancas.
También es recomendable consumir 10 gramos de colágeno hidrolizado diariamente a partir de los 25 años porque es beneficioso para el organismo. Por ello, especialistas afirman que consumir colágeno hidrolizado es bueno para el anti envejecimiento.
Principales beneficios del colágeno hidrolizado que contiene proteína antiedad:
FORTALECE Y NUTRE EL CABELLO
La pérdida del cabello se debe al acabado natural del colágeno en el organismo. Por ello, el consumo regular de colágeno hidrolizado puede retrasar este proceso, permitiéndote disfrutar tu cabello por más tiempo.
RESISTENCIA MUSCULAR
El colágeno hidrolizado es la vitamina responsable de darle fuerza al cuerpo y a los músculos, es un beneficio de vital importancia para todas las personas, especialmente a los deportistas porque les ayudará a mantener su rendimiento deportivo y a conservar su estado físico.
MANTENIMIENTO DE ARTICULACIONES
Las articulaciones cumplen una función importante en nuestro organismo, por eso debemos cuidarnos y no dejar de consumir el colágeno, de esa manera evitaremos posibles dolencias al momento de querer hacer alguna actividad.
G.A.H.
