Consejos para disfrutar las playas durante este verano

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A fin de evitar accidentes y situaciones de riesgo para su vida y salud, el Servicio de Atención Móvil de Urgencias (SAMU) del Ministerio de Salud (Minsa) recomendó a los veraneantes seguir los siguientes consejos durante esta temporada:

1.Evitar la exposición al sol de forma prolongada, sobre todo entre las 10:00 de la mañana y 4:00 de la tarde
2. Emplear bloqueador por lo menos 30 minutos antes de exponerse al sol para prevenir el riesgo de quemaduras solares.
3. Los padres deben estar pendientes de sus niños para evitar que ingresen solos a las playas y/o piscinas y sean víctimas de accidentes como golpes o cortes.
4. No dejar botellas de vidrio u objetos punzo cortantes en la arena. Es mejor recogerlos en bolsas de plástico y dejarlos en los tachos de basura.
5. Cumplir con medidas higiénicas como lavarse las manos con agua y jabón.
6. Deben acudir a una playa que esté calificada como saludable por la Dirección General de Salud Ambiental (Digesa).
7. Tener cuidado con los alimentos que llevan a la playa o compran, pues muchos productos como los lácteos y sus derivados suelen malograrse con mayor rapidez debido al calor.
8. Una opción sana es consumir comida enlatada, preparada en casa o productos ligeros como frutas y agua potable.
9. Si han consumido alimentos, es recomendable esperar por lo menos un par de horas antes de ingresar al mar.
10. No consumir ningún tipo de bebida alcohólica.
Voceros del SAMU recordaron que, ante cualquier emergencia, es mejor mantener la calma y llamar al 106 para activar el equipo de respuesta y recibir atención médica oportuna.
Fuente: Andina

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